Соус терияки органический 200мл

Производитель: Chita Organic Food Co, Таиланд (Торговая марка "Lum Lum")
Состав: органический соевый соус (органические соевые бобы, вода питьевая, соль пищевая, органический коричневый сахар, мука из органического бурого риса), органический pисoвый yксус, органический тростниковый сахар, вода питьевая, органический имбирь.
Количество в упаковке: 200 мл
Срок годности: 18 мес
Условия хранения: хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при температуре от +1°C до +27°C; после вскрытия хранить в холодильнике и использовать в течение 14 дней.
КБЖУ на 100 г: 181 ккал / белки - 1,8 г, жиры - 0 г, углеводы - 43 г

Стеклянная лапша с овощами и курицей в соусе терияки.
Ингредиенты:

• 100 г стеклянной лапши
• 150 г куриного филе
• Соль, перец по вкусу
• 70 г красного болгарского перца
• 70 г моркови
• 70 г шампиньонов
• Растительное масло для жарки
• 3 ст.л. густого соуса терияки
• 1 ч.л. кунжутного масла
• Щепотка сухого имбиря
• Нарезанный зубчик чеснока
• Нарубленный арахис или кунжут для подачи

Способ приготовления:
1) Стеклянную лапшу залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Слейте воду и промойте ее ледяной водой.
2) В сковородке разогрейте масло на сильном огне, посолите и поперчите курицу, обжарьте ее до румяной корочки со всех сторон, переложите на тарелку.
3) В той же сковородке обжарьте овощи нарезанные полосками и шампиньоны, нарезанные пластинками в течение 5-6 минут.
4) Добавьте имбирь, нарезанный чеснок и жарьте ещё минуту.
5) Добавьте в сковородку соус, кунжутное масло и 50 мл воды, хорошо перемешайте, верните в сковородку курицу, лапшу, ещё раз хорошо перемешайте и прогрейте в течение 1-2 минут.
6) Перед подачей посыпьте блюдо арахисом или кунжутом.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость

Более 1300 рецептов есть в нашем онлайн-сборнике в закрытой группе Telegram. Нажмите, чтобы получить доступ.