Скумбрия филе с маслом 170 г

Изготовитель: ООО "Рыбзавод "За Родину", Калининградская область
Масса нетто: 170 г (масса рыбы 102гр)
Состав: скумбрия атлантическая, масло подсолнечное, соль, пряности
КБЖУ на 100 грамм: 434 ккал / жиры 42,1 / белки 13.7
Срок годности: 24 мес
Условия хранения: Хранить при температуре от 0C до + 20С. Открытый продукт хранить в холодильнике и использовать в течение 24 часов

Салат со скумбрией, нутом и яблоком

Ингредиенты:

• 100 г бэби-шпината
• 1 зелёное яблоко
• 1 баночка скумбрии
• 100 г консервированного или сваренного нута

Заправка:

• 3 ст.л. оливкового масла
• 1 ч.л. меда
• 1 ст.л. бальзамического уксуса
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:
1)Выложите в салатник шпинат, яблоки, нарезанные соломкой, нут, скумбрию разобранную на кусочки.
2) Смешайте ингредиенты заправки.
3) Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость 

Более 1200 рецептов есть в нашем онлайн-сборнике в закрытой группе Telegram. Нажмите, чтобы получить доступ.