Пеламида филе в масле 175г

Пеламида филе бланшированная в масле. Произведено из мороженого сырья.
Изготовитель: ООО "РОСКОН", Калининградская область
Масса: 175 гр (масса рыбы 131 гр)
Состав: рыба пеламида (sarda sarda) филе, масло растительное, соль
КБЖУ на 100 грамм: 220 ккал / жиры 19 / белки 20/ углеводы 0
Срок годности: 24 мес
Условия хранения: при t от 0 до +20 и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия не хранить.

Салат с пеламидой, нутом и яблоком

Ингредиенты:

• 100 г бэби-шпината
• 1 зелёное яблоко
• 1 баночка пеламиды
• 100 г консервированного или сваренного нута

Заправка:

• 3 ст.л. оливкового масла
• 1 ч.л. меда
• 1 ст.л. бальзамического уксуса
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:
1) Выложите в салатник шпинат, яблоки, нарезанные соломкой, нут, скумбрию разобранную на кусочки.
2) Смешайте ингредиенты заправки.
3) Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость